您家的寶寶晚上不睡覺!這裡有小妙招


一:晚上吃太飽我們都知道,孩童時期是長個子的最佳時期,天下所有爸媽都希望孩子能吃的飽,吃的營養,這樣才有助於孩子的生長髮育。寶爸寶媽之間相互交流的時候,聽說別人...

- 2018年6月13日12時00分
- 【快摘】

一:晚上吃太飽

我們都知道,孩童時期是長個子的最佳時期,天下所有爸媽都希望孩子能吃的飽,吃的營養,這樣才有助於孩子的生長髮育。寶爸寶媽之間相互交流的時候,聽說別人家的孩子一天能吃好幾頓,就會擔心自己的寶寶是不是吃太少了。孩子在不同的發育階段,食量也是不一樣的。

有的爸媽擔心寶寶晚上睡覺會餓著,在晚飯時給寶寶吃很多,在睡前可能還會再喂寶寶一次。如果寶寶表現出明顯的抗拒吃東西的行為,那麼爸爸媽媽就不要逼著寶寶再吃了。否則,吃得越多,就會讓寶寶更加興奮,睡不著,而且還會加重腸胃的負擔,影響長身高。

二:玩得太興奮

家裡有個小寶寶,怎麼看怎麼愛。爸爸媽媽晚上閒暇時間就愛逗自己的小寶貝玩兒。看著寶寶樂呵呵的笑,心裡別提有多美了!不要需要注意,寶寶要保持充足的睡眠,生物鐘和大人可是不一樣的哦!

晚上八點過後,就到了寶寶開始睡覺的時間,這時候就要讓寶寶平靜下來,一些像舉高高之類的容易讓寶寶大腦興奮的遊戲就不要做了。否則,就會讓寶寶的身體和大腦處於興奮的狀態下,會影響晚上的睡眠質量。最好是能夠給寶寶講講溫馨的睡前故事,或者放一些舒緩的音樂,以便寶寶更好更快的入睡。睡眠 音樂 嬰幼兒護理

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